Olá, galerinha!
Estou postando fotos das minhas compras!
Não é fácil ter alimentação saudável! É caro e, no meu caso, com a intolerância
à lactose, fica mais difícil e caro ainda!! O preço dos produtos sem lactose é
alto, mas fazer o que, né?! Tem que comprar! O intuito desta postagem é mostrar
alguns produtos que não têm lactose e que, muitos de vcs, ainda não conhecem e
outros produtos saudáveis que achei interessante comprar e mostrar!
Quando vou comprar produtos sem lactose
vou ao Angeloni, é sempre lá onde eu os encontro.
Sem lactose:
- Queijo Cottage (que eu já tinha mostrado em outro post),
- Leite zero
lactose da marca Piracanjuba (único que conheço)
- Iogurte da marca Tirol, achei melhor que os outros iogurtes da
Lacfree.
Outros:
- Cookies integrais sem glúten e sem
açúcar - Achei legal mostrar, porque
não senti diferença no gosto deles, eles são muito bons! O diet desta marca não tem gosto de adoçante!
- Pão integral da Nutrella 100% farinha
integral – Grãos e castanhas e 14 grãos
- Geleia sem adição de açúcar de Mirtilo
(Blueberry) da QueensBerry– O mirtilo é uma fruta com
potente poder antioxidante. Esta marca
de geleia tem as opções normais (com açúcar), diet (sem açúcar) e esta que eu compro que é sem adição de açúcar,
é mais cara, mas vale o preço, porque ela é deliciosa e mais saudável!
- Torrada integral de canela e passas - Delícia pra comer com geleia! Lembrando que a canela é termogênica e a uva passa ajuda no controle da hipertensão e é ótima para fortalecer o sistema imunológico!
- Farelo de aveia - Não falta na minha dieta e na dieta dos meus clientes! A fibra solúvel chamada Beta-glucana que está contida no farelo de aveia ajuda no controle da glicemia e do colesterol! O farelo de aveia tem mais esta fibra do que a aveia em flocos e a farinha de aveia!
Bjo da nutri
;)
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